Поделиться в MAX

Ходьба после 70 не спасёт! СРОЧНО делай эти упражнения, чтобы не упасть

Аватар автора
Ходьба после 75 лет не спасает от падений. В этом видео — упражнения для баланса, силы ног и устойчивости, которые реально снижают риск падений и переломов. Больше полезных упражнений, разборов, комплексов и рекомендаций по восстановлению тела вы можете найти в удобной для вас соцсети. 📲 Telegram-канал 📘 Канал ВКонтакте 💬 Канал в MAX Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0