Силовая тренировка на все тело дома без прыжков и инвентаря | Xenia_rg

Аватар автора
Домашние тренировки для всех
Всем привет! Эта сегодня я хочу вам показать силовую тренировку на все тело, для которой не понадобиться дополнительное оборудование. Все упражнения выполняются со своим весом. Так же в ней нет прыжков. И еще я решила добавить разминку и растяжку в тренировку :) Спасибо за просмотр ❤

0/0


0/0

0/0

0/0