Кето-салат из цветной капусты и тахини: супервкусно и полезно!

Кето-салат из цветной капусты и тахини! Придерживаться кето-диеты очень легко с нашими кето-рецептами. Сегодня приготовим полезный салат из цветной капусты и тахини, который прекрасно подходит для кето-диеты. Если вы хотите приготовить что-то простое, но при этом вкусное и полезное, сочетаемое с кето-диетой, то этот салат из цветной капусты и тахини по нашему кето-рецепту будет отличным выбором! У нас вы узнаете не только кето-рецепты, но и то, почему мы используем именно те или иные ингредиенты и в чем их польза. Например, тахини (паста из сырого кунжута) очень полезна, потому что богата витамином Т, который помогает клеткам крови. _____ _____ 0:00 - салат из цветной капусты и тахини; 0:28 - чем полезна тахини; 1:58 - рецепт салата из цветной капусты и тахини. Итак, для приготовления кето-салата из цветной капусты нам потребуется: - 1 кочан цветной капусты; - 1 красная луковица; - 2 ст. л. оливкового масла; - соль и перец по вкусу; ; - вяленые томаты в масле (по желанию); - 90 г петрушки. Разберите цветную капусту на мелкие соцветия и выложите их на большой противень. Нарежьте луковицу полукольцами толщиной 0,5 см и выложите на противень. Сбрызните оливковым маслом. Добавьте 1-2 щепотки соли и перца. Нагрейте духовку до 200 градусов и запекайте в духовке 20 минут. Перемешайте, затем поставьте в духовку еще на 20 минут. Для заправки кето-салата: - 80 мл тахини; - 80 мл воды; - 60 мл лимонного сока; - 2 раздавленных зубчика чеснока; - 0,5 ч. л. тмина;...