Рис с айвой и манго

Это блюдо — интересный выбор для тех, кому нравятся блюда азиатской кухни. Пряный рис, ароматная айва и сладкое манго — любителей экзотических яств такой обед точно не оставит равнодушными! Важно уметь выбрать хорошее манго. Обратите внимание на кожуру: у созревшего манго она будет гладкой, яркой и блестящей. Если на манго есть небольшие темные пятна, это хороший признак: значит, фрукт точно спелый. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 215,36 кКал, Белки 3 грамм, Жиры 7,12 грамм, Углеводы 32,08 грамм. Продукты для рецепта Порции - 4 Рис - 2 стакан = 360 г, Манго - 1 шт. = 450 г, Репчатый лук - 1 шт. = 80 г, Чеснок - 2 зубчик = 10 г, Перец чили - 1 шт. = 15 г, Имбирь - 20 г, Тростниковый сахар - 1 ч. л. = 8 г, Лайм - 1 шт. = 60 г, Кунжутное масло - 3 ст. л. = 45 г, Соевый соус - 3 ст. л. = 45 г, Сладкий соус чили - 1 ст. л. = 30 г, Подсолнечное масло рафинированное - 2 ст. л. = 34 г, Кинза - 2 веточка = 6 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!