10 способов снять усталость с ног в бане

@banichev •••••••••••••••••• 🔸 Отечность ног (периферические отеки) — это симптом, а не заболевание. Причины могут быть как относительно безобидными, так и признаком серьезных болезней. Основные причины отечности ног. Условно их можно разделить на две группы: 1. Причины, не связанные с серьезными заболеваниями (чаще временные и симметричные): · Длительная статичная нагрузка: долгое сидение или стояние. · Жаркая погода: сосуды расширяются для теплоотдачи. · Избыточное потребление соли: соль задерживает воду в организме. · Прием некоторых лекарств: гормональные препараты (в т.ч. контрацептивы), некоторые антидепрессанты. · Беременность: увеличение объема крови и давление матки на вены таза. · Предменструальный синдром (ПМС): из-за гормональных колебаний. 2. Причины, связанные с заболеваниями: · Венозная недостаточность, варикоз: Самые частые причины стойких отеков. · Лимфедема (лимфатический отек): Нарушение оттока лимфы. Отек часто начинается со стопы. · Заболевания сердца (сердечная недостаточность): Сердце не справляется с перекачкой крови, что приводит к застою в ногах. Часто сочетаются с одышкой · Заболевания почек: Почки не выводят лишнюю жидкость и соль. Отеки мягкие, часто на лице (под глазами), а затем и на ногах. · Заболевания печени (цирроз) · Тромбоз глубоких вен: Отек обычно ОДНОСТОРОННИЙ, сопровождается болью, покраснением или синюшностью ноги. · Эндокринные заболевания: Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы). Методы борьбы и лечения Важное...