СИЛОВАЯ ЙОГА для продолжающих. Йога для продвинутых. Йога Chilelavida Елена Малова

🔥 Силовая йога для продолжающих – интенсивная практика, которая прокачает выносливость, укрепит мышцы и зарядит энергией! В этом уроке минимум слов и максимум движения, поэтому слушайте тело, не спешите и делайте ровно столько, сколько комфортно. Если хотите построить системную практику и двигаться дальше, загляните в мои платные программы: «Путь здоровья» для начинающих с детальными объяснениями и «Йога в тебе» для тех, кто готов к более мощным нагрузкам. Ссылки в описании – начните свою трансформацию уже сегодня! 🔥💪 ❤️ Если вам хочется сказать Елене «Спасибо», это можно сделать так: ✅ Программа: йога для начинающих «Путь к здоровью» ✅ Программа: йога для среднего уровня «Йога в тебе» ✅ PDF пособие «50 асан. Отстройка» ✅ Фитнес программа «Fit Week» с промокодом CHILE — получите скидку 10% Лена практикует на Йогаматике 😉 4️⃣ Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик! И помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! 🌿 Вступайте в клуб YOGAMATIC! Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу — здесь вас ждут бесплатные практики, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите...