Спиральная гимнастика. Пак Чжэ Ву.

Аватар автора
Йога для беременных
а также: Кажется, все лектора двигательных практик Су Джок выложили свое выполнение спиральной гимнастики. Присоединяюсь к общему хору. Разбор некоторых нюансов спиральной гимнастики. Гимнастика состоит из 4 блоков по 4 движения в каждом, которые повторяются по 2 раза. Четвертый блок практически не разобран, но очень хорошо представлен самим профессором Пак Чжэ Ву. Условно мы их называем "круги совершенства"... Смотрите, изучайте, сравнивайте и достигайте СОВЕРШЕНСТВА, выполняя спиральную гимнастику как Тай-цзи.

0/0


0/0

0/0

0/0