Лучший комплекс при остеохондрозе шеи! Делай эти упражнения! Гимнастика для шеи! Болит шея! Цигун

-------------------------------------------------------------- Систематическое выполнение данных упражнений укрепляет шейные мышцы, устраняет мышечные зажимы и спазмы, улучшает кровоснабжение. Межпозвоночные диски получают больше питания и лучше выдерживают давление. Проделывайте данные упражнения каждый день и результаты вас обязательно порадуют! Пишите в комментариях свои ощущения после выполнения данных упражнений! -------------------------------------------------------------- Чтобы получать самое интересное первым Добавляйтесь в друзья: -------------------------------------------------------------- 00:00 Шейный остеохондроз, что делать? 00:12 Что такое остеохондроз? 00:46 Базовые упражнения для шеи? 01:30 Гимнастика для шеи! -------------------------------------------------------------- #БолитШея