Упражнения при остеохондрозе и холке

Упражнения подходят при остеохондрозе, холке, неправильной осанке. Прорабатываются суставы рук, спина, грудной отдел позвоночника. Для благодарности за мой труд и в поддержку канала: Из любой страны: Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 00:00 Вступление 00:30 Упражнения 12:18 Заключительная часть Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе Ссылка на видео с эффективным комплексом при остеохондрозе: О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram: группа в Одноклассниках Присоединяйтесь! #лфк#зарядка#упражнения#остеохондроз