Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Свобода движений / Осанка

Данный комплекс упражнений послужит хорошей профилактикой шейно-грудного остеохондроза. Активно работая руками, плечами, мы улучшаем кровообращение, а значит и питание в области позвоночника. Работа плеч также способствует улучшению мозгового кровообращения. Упражнения положительно влияют на осанку, устраняют желание сутулится. 00:00 Вступление 01:30 Упражнения 13:55 Завершение Ваша финансовая поддержка очень важна! Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 Из любой страны (кроме РФ) Ссылка на замечательный комплекс при остеохондрозе: Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram: группа в Одноклассниках Присоединяйтесь! #упражнения#остеохондроз#лфк#домашниетренировки