Полезная привычка №35. Способы быстро успокоить себя перед едой

В данном видео я рассказываю об о том, как можно быстро, буквально за пару минут привести свои эмоции в порядок, а именно запустить работу парасимпатической нервной системы, чтобы все что вы скушаете, потом гарантировано переварилось. Этот очень полезная для здоровья привычка - кушать только в спокойном состоянии.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0