Как стать сильным? / 5 правил

Небольшой влог-отчет о моих тренировках Сейчас у меня идет силовой период и в нем есть определенные успехи. В этом видео я поделился своими результатами и составил 5 ПРАВИЛ СИЛОВОГО ПЕРИОДА Смотри, применяй и прогрессируй вместе со мной) Тайм-коды 00:00 - Вступление 00:18 - Мои результаты за 2 месяца силового периода 01:44 - 1 правило. Улучшаем технику 03:24 - 2 правило. Большой отдых 04:00 - 3 правило. Много (очень много) подходов 05:23 - 4 правило. Не сделаем лишнее 07:00 - 5 правило. Восстанавливайся 07:36 - Оставим образную Связь? БОЛЬШЕ пользы тут: =========== Мои соц. сети #кроссфит