ВРАЩЕНИЯ В ФИГУРНОМ КАТАНИИ ⛸️ | Базовые вращения🌪️ | Пытаюсь делать вращения//

Ссылка на моё видео с прыжками фк 💫: Вращения на одной ноге являются необходимым элементом фигурного катания. Различают пять классических поз вращения: стоя («винт»), заклон, бильман, сидя («волчок») и вращение в «ласточке» (либела). Кроме этих пяти, существует огромное количество вариаций: полубильман, «флажок», заклон «колечком» и другие. Самое быстрое вращение происходит в винте, когда скорость может превышать 2 оборота в секунду. 💗 🧊