Правда о витаминах, деменции и биодобавках: советы профессора В.А. Дадали

Ответы на вопросы 13 января 2025г В этом видео профессор В.А. Дадали отвечает на популярные вопросы о питании, витаминах и здоровье. Вы узнаете, как снизить уровень гомоцистеина с помощью витаминов группы B, затормозить развитие деменции, правильно готовить напиток из шиповника, чтобы сохранить витамин C, и как укрепить иммунитет естественными методами. Профессор подробно рассказывает о роли витамина К2 для здоровья мозга, делится рекомендациями по использованию биодобавок для улучшения когнитивных функций и объясняет, какие нутриенты необходимы для нормализации сна и борьбы со стрессом. Кроме того, в видео затрагиваются темы здорового питания, сочетания продуктов и важности комплексного подхода к профилактике и восстановлению здоровья. Если вы хотите углубить свои знания в области нутрициологии, в видео представлена информация об авторском курсе профессора Дадали, который поможет вам стать экспертом в области питания и здоровья. Таймкоды и дополнительные материалы вы найдёте в описании. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски! Таймкоды для видео: 00:00 - Приветствие и поздравления с праздниками 00:28 - Витамины группы B и снижение уровня гомоцистеина 01:08 - Как затормозить развитие деменции: питание и когнитивные упражнения 02:21 - Полезные добавки для мозга: ацетилкарнитин, PQQ, гинкго билоба 03:39 - Айюрведические средства для здоровья мозга: бакопа моньери 04:29 - Роль витамина К2 в профилактике мозговых нарушений 05:38 - Как правильно...