Стыд и синдром самозванца: почему кажется, что с тобой “что-то не так”

Ощущение, что с вами «что-то не так», редко связано с реальной некомпетентностью. Чаще это следствие стыда и травматичного опыта, а не недостатка уверенности. В этом видео я разбираю: - как стыд становится фоном жизни и искажает восприятие себя; - почему синдром самозванца — это не про неуверенность, а про безопасность; - почему достижения, похвала и успех не снимают внутреннего ощущения «я разоблачат»; - чем отличается стыд от здоровой самокритики; - почему советы «поверь в себя» могут усиливать напряжение и изоляцию. Это видео для тех, кто: — много старается и всё равно чувствует себя «недостаточным»; — живёт с ощущением, что его успех — ошибка или случайность; — устал исправлять себя и хочет понять, что на самом деле с ним происходит. Видео входит в открытую библиотеку материалов курса «Из выживания в опору» — пространства, где не учат быть лучше,