Как вкусно приготовить АРОМАТНЫЙ РАССЫПЧАТЫЙ РИС с овощами в духовке

Пропаренный рис сохраняет почти все полезные вещества, при готовке становиться рассыпчатым. Полезные вещества, содержащиеся в рисе помогают лучше работать мозгу, сердцу, нервной и лёгочной системам. Аминокислоты благотворно влияют на состояние волос, кожи, зрения, сохраняют молодость и силу. Рецепт на 1 порцию - Ингредиенты: 100 гр. пропаренного риса, 200 мл. крутого кипятка, 30 гр. сливочного масла, 1 луковица, 1 морковь, по 1/3 ч л. куркумы и соли, черный молотый перец по вкусу, 1 зубчик чеснока по желанию #РисКакприготовитьРисвдуховкеРассыпчатыйрисРиссовощами#ЕдаКулинарияЛ.ВасильеваМояКухня