От гиперопеки к свободе: мой путь к себе через тело и дух

В этом видео я делюсь очень личной историей, через которую, уверена, проходят многие. Я расскажу о своем пути с юных лет до сегодняшнего дня: о том, как далека была от спорта, как погрузилась в пучину тревожного материнства и как практически полностью потеряла себя в роли «вечно беспокоящейся мамы». Но был найден переломный момент. Я решилась на смелый шаг - «поставить детей на рельсы их собственной жизни» и отпустить. И именно в этот момент ко мне вернулась утраченная радость жизни, энергия и ощущение свободы. В финале я даю ответ на самый главный вопрос: где черпать ресурс для преодоления ментальных преград и страхов? Мой путь и мой ответ - не в бесконечных книгах по психологии, а в осознанной работе со своим телом. Именно через физическое развитие и укрепление приходит та самая ментальная сила и закаленность духа, которая позволяет встретить любые жизненные трудности с улыбкой и уверенностью. Друзья, подписывайтесь на мои соцсети: 💐