МФР с мячом. Помощь водителю в дороге. Массаж ног.

Аватар автора
Фитнес Искусство
У водителя мышцы правой ноги часто бывают более спазмированы . Это обусловлено тем, что именно правая нога постоянно жмет газ/тормоз. В видео показаны приемы самомассажа МФР при помощи обычного теннисного мяча.

0/0


0/0

0/0

0/0