Интенсивная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка за 30 МИНУТ | Natinfitness

Мощная тренировка для тех, кто любит интенсивную нагрузку. В комплекс включены упражнения на все мышцы тела. Здесь и прыжки, и выпады, и шаги. Интенсивная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка за 30 МИНУТ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ | Natinfitness Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте (или отдых). После круга отдых 1 мин. Всего 2 круга. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. ********* ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь: ТЕЛЕГРАМ: ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #домашняя_тренировка