Практика - Упражнения из телесно-ориентированной терапии

Упражнения из телесноориентированной терапии. Данное занятие направленно на работу с нервной системой и психическим состоянием. Практику можно выполнять чтобы улучшить контакт с телом и чувствами, расслабиться, снять напряжение, блоки. Тело и психика неделимы, через положение тела и движение мы можем менять эмоциональный фон, общее настроение. Я буду показывать движения, не претендую на идеальное выполнение. 5 простых упражнения по две минуты. Мой сайт: Упражнения из телесноориентированной терапии. Данное занятие направленно на работу с нервной системой и психическим состоянием. Практику можно выполнять чтобы улучшить контакт с телом и чувствами, расслабиться, снять напряжение, блоки. Тело и психика неделимы, через положение тела и движение мы можем менять эмоциональный фон, общее настроение. Я буду показывать движения, не претендую на идеальное выполнение. 5 простых упражнения по две минуты.