Как работает телесно-ориентированная терапия #подкаст #тело #исцеление #психология

Гость подкаста - Кристина Пурик, телесный терапевт, психолог, биоэнергетик. Телесно-ориентированная психотерапия — это направление психотерапии, которое рассматривает тело как ключ к пониманию психологических проблем. Она основана на идее о том, что неразрешённые эмоциональные конфликты могут проявляться в теле в виде мышечных напряжений, нарушений осанки, дыхания и других физических симптомов. Основная цель телесно-ориентированной терапии — помочь человеку осознать и отпустить свои заблокированные эмоции из тела, для того, чтобы тело снова свободно двигалось, дышало, органы включались в нормальную работу, улучшился кровоток и лимфоток. Это позволяет снять напряжение, улучшить физическое самочувствие и достичь более глубокого понимания своих реакций на болезненные ситуации из прошлого. В целом, сеанс телесно-ориентированной терапии может быть полезен для каждого, ведь все мы многократно сталкивались с тем, как тело реагировало резким зажимом на страх. Подобно этому реакция идет и на другие негативные ситуации, но мы не всегда это понимаем, так как сфокусированы на своих мыслях. Сеанс особенно полезен для людей, постоянно страдающих от различных эмоциональных и физических проблем, стресса, тревоги, хронической боли, и психосоматических проявлений болезней. ⏰Тайм-коды 00:00:00 превью 00:00:27 знакомство с гостем 00:00:47 что такое телесно ориентированная терапия 00:02:25 как проходит сеанс 00:03:51 разница между остеопатией и телесной терапией 00:05:36...