Нужна ли скоростно-силовая тренировка в фитнесе? #обучениетренеров #фитнес #fitness #тренировка

Не опасно ли это? Пригодится ли кому-то кроме спортсменов? Стигматизация прыжков, бега и других взрывных движений, баллистических упражнений, в целом плиометрической системы тренировок - распространённое явление. Мы в проекте "Фитнес против боли" имеем большой опыт работы с самыми разными клиентами - от спортсменов высокого уровня до людей с особенностями здоровья, нуждающихся в бережных и деликатных восстановительных занятиях. В нашем закрытом сообществе профессионалов мы регулярно поднимаем актуальные вопросы по теории и методике физической культуры и спорта, а также смежных наук - анатомии, биомеханики, нейрокинезиологии и др. Приглашаем вас посмотреть полную версию вебинара Вадима Гурьева о развитии скоростно-силовых качеств у непрофессиональных спортсменов. Программа: - Зачем развивать скоростно-силовые качества у «неспортсменов» - Как понять, что клиент готов к новому этапу - Чем отличается баллистика от плиометрики - Способы реализации этих методов в зале и их ограничения - Варианты внедрения блока скоростной силы в трен.план и конкретное занятие - Примеры упражнений (без демонстрации) Продолжительность 1 час Подписывайтесь на другие наши социальные сети, там много полезного контента: Мы с удовольствием проведём корпоративное обучение в вашем клубе или выступим на профессиональной конференции. Чтобы пригласить авторов проекта к сотрудничеству, пишите info@fitnopain.online Записаться на консультацию, супервизию или в программу наставничества к...