НЕЖНЫЕ РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ МИНТАЯ И ГОРБУШИ ОТ ТАТЬЯНЫ ЛИТВИНОВОЙ | РЕЦЕПТЫ С РЫБОЙ | РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ

Рыбные котлеты из минтая и горбуши – это вкусное и полезное блюдо из рыбы для всей семьи. Рыбные котлеты по нашему рецепту получаются сочными, мягкими и яркими, поэтому даже дети едят их с удовольствием! Натуральная дикая рыба из Аляски - отличный источник белка и необходимых витаминов и минералов. При этом в рыбные котлеты из минтая и красной рыбы - диетическое блюдо и в них мало жира. Ловите наш рецепт вкусных рыбных котлет в духовке. Приятного аппетита! Татьяна Литвинова – основательница проекта SWEET EVENTS и кулинарный эксперт программы «Все буде добре» специально для easyfish готовит простой рецепт котлет из горбуши и минтая. Вкусный обед для всей семьи, а особенно для детей – приучаем малышей есть полезную рыбу. ?Ингредиенты: 250 г филе горбуши 250 г филе минтая 250 г репчатого лука 2 ст.л. масла оливкового 1 ч.л . соли 0,5 ч.л. кориандра 0,5 ч.л. смеси перцев куркума паприка ?Приступаем: 1. Нарежьте лук полукольцами и протомите на оливковом масле с небольшим количеством воды под крышкой до полной готовности. 2. Филе горбуши и минтая пропустите через мясорубку вместе с приготовленным луком. 3. Добавьте специи. Отбейте мясо, поднимая массу наверх и бросая резко вниз. 4. Сформируйте маленькие котлетки. Украсьте сверху куркумой или паприкой, делая полосочки при помощи вилки. Запеките при температуре 180°С 15 мин в разогретой духовке. ? Наши рецепты с минтаем: Наггетсы с минтаем от Ольги Мартыновской Болоньезе с минтаем: Минтай аква пацца: Маффины с минтаем от...