К каким страшным последствиям приводит дефицит нутриентов📢

Дефицит нутриентов может привести к страшным последствиям, потому что невозможно иметь крепкий иммунитет без достаточного количества важных нутриентов. Причины пандемии испанки кроются как раз в дефиците нутриентов у людей в то время. Если у вас нехватка витамина Д, цинка и других витаминов, то у вас будет слабый иммунитет. Как повысить иммунитет в домашних условиях? Принимайте витамин Д для иммунитета, цинк для иммунитета и правильно питайтесь! _____ _____ 0:00 - факты о пандемии испанки; 0:40 - главные причины смертности; 1:47 - что случилось за 4 года до этого; 2:58 - важность витамина Д для иммунитета; 4:52 - почему погибло много молодежи; 5:49 - важность нутриентов для здоровья. Какой урок можно извлечь из пандемии испанки в 1918 году? Испанский грипп унес очень много жизней. Но люди погибали не от самого вируса. Большинство смертей было вызвано двумя причинами: 1. ОРДС (острый респираторный дистресс-синдром). При этом синдроме легкие заполняются жидкостью и человек не может дышать. 2. Бактериальная суперинфекция. Комбинация бактерий с жидкостью в легких вызывала летальный исход. Странно, что большинство умерших были в возрасте от 20 до 30 лет. Обычный грипп чаще всего поражает пожилых людей и маленьких детей. За 4 года до пандемии была Первая мировая война, когда произошел значительный сдвиг в рационе. Еду начали консервировать, а при консервировании теряется цинк, который очень важен для иммунитета. Также не было широкого разнообразия продуктов. Это...