Буза

Именно цельные зёрна овса имеют полезные свойства. Буза помогает снизить уровень холестерина, нормализует уровень сахара в крови, сохраняет молодость и красоту. ☘️Ингредиенты: ✔️овёс - 500 г., ✔️вода - 4 л., ✔️сахар - 0,5 ст., ✔️буза - 1 ст. Получаем 2,5 л. бузы.