РАБОТА СО СТОПАМИ В КУНГ-ФУ И ЦИ ГУН

Аватар автора
KungFox
В этом видео я покажу несколько упражнений для работы со стопами в Ци Гун. Стопы играют ключевую роль в поддержании нашего тела и обеспечивают правильное распределение нагрузки при ходьбе, беге и любых физических активностях. Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы стоп, предотвратить боли и травмы, устраняют мышечный дисбаланс и перекосы в теле, улучшают общее самочувствие. В технике Кунг-фу помогают добиться большей устойчивости в различных позициях и перемещениях. ПОДДЕРЖИ КАНАЛ: СБЕР 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: #кунгфу

0/0


0/0

0/0

0/0