Факты, которые вы не знали

За 30 минут в день уберем объем, уменьшим талию, улучшим работу органов ЖКТ и малого таза. Функциональные и силовые тренировки, висцеральный самомассаж, МФР, дыхательные техники. Чёткий овал лица невозможен без плоского живота. На первый взгляд, между лицом и мышцами живота нет ничего общего. Но на практике всё иначе! Анастасия Дубинская покажет наглядно: напряжённый пресс, вздутие или лишний жир — всё это влияет на овал, щёки, подбородок. Мы разберём три ключевые причины и дадим понятные техники, как восстановить и живот, и лицо. Это не магия — это физиология. И вы сможете её включить в действие прямо сегодня.