Как контролировать свой разум | Стоицизм

В этом видео мы погружаемся в мудрость стоицизма, чтобы понять, как контролировать свой разум и достичь внутреннего спокойствия. Стоики, такие как Марк Аврелий, Сенека и Эпиктет, оставили нам бесценные советы, которые актуальны и в наше время. Вы узнаете, как фокусироваться на том, что находится под вашим контролем, и как освободиться от беспокойства о том, что вы не можете изменить. Мы рассмотрим практические техники и философские принципы, которые помогут вам стать более устойчивым к стрессу и неопределенности. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя путь к гармонии и самообладанию через мудрость стоиков! #Эпиктет