Тренировка на ВСЕ ТЕЛО без прыжков | Эффективные упражнения ДОМА

Тренировка на все тело без прыжков. В сегодняшней тренировке мы прокачаем все мышцы на нашем теле в силовом режиме. Вас ждут всего 4 упражнения, но зато КАКИХ! С помощью них мы проработаем ягодицы, внутреннюю поверхность бедра, руки, спину и пресс. Тренировка на все тело позволяет сжечь больше всего калорий и ускорить обмен веществ на следующие 24 часа. ПЛЕЙЛИСТЫ: ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! #тренировканавсетело