ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И МЫШЕЧНОГО ТОНУСА [Кардио-силовая связка]

Лучшая тренировка для похудения и мышечного тонуса - это кардио-силовая тренировка. Сегодня я подготовила для вас именного такую тренировку;) Разучивание связки в кардио-силовом режиме, а также работа с небольшим весом отлично подойдет и для тех, кто любит силовые тренировки, и для тех, кто хочет убить двух зайцев одновременно: и прокачать мышцы, и при этом не делать в конце кардио. Функциональный тренинг - лучшее решение для похудения и мышечного тонуса всего тела. МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!