ВСЕ ТЕЛО за 40 минут | Функциональная тренировка дома

В этой тренировке мы хорошенько проработаем все тело за 40 минут. Сегодня вас ждет функциональная тренировка, в основу которой легло разучивание силовой связки. За одну такую тренировку мы хорошо прокачаем ноги и ягодицы, а также руки и косые мышцы пресса. Данная тренировка рассчитана на средний и продвинутый уровень подготовки. Эффект от этой тренировки - это мышечный тонус, похудение, работа на качество и рельеф мышц. РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! #функциональнаятренировка