Почему железо не усваивается и как это исправить?

🔥 Бесплатный 3-дневный онлайн-практикум Метаболизм «Перезагрузка» С Вами Алексей Маматов и Академия Системного Здоровья. Сегодня мы разберём одну из самых частых причин хронической слабости, головокружений, выпадения волос и усталости — нарушение усвоения железа. Многие пьют добавки месяцами, но в анализах не появляется улучшений. Гемоглобин не растёт, ферритин низкий, сил нет и кажется, будто ничего не помогает. Но дело чаще всего не в препарате, а в том, что железо просто не усвается. В этом видео я объясню: — почему низкая кислотность желудка делает приём железа бессмысленным, — как кальций, кофе и чай блокируют его всасывание, — какие признаки указывают на дефицит меди и витамина C, — почему микрофлора кишечника — ключ к нормальному уровню ферритина, — как скрытые кровопотери формируют «непроходимую» анемию, — что такое фактор Касла и почему без него железо не превращается в гемоглобин. Вы узнаете простые и доступные шаги, которые запускают правильное усвоение железа и помогают вернуть энергию, ясность головы и нормальный цвет лица. Если Вы хотите разобраться в причинах своей усталости и наконец увидеть движение в анализах — обязательно посмотрите это видео до конца. 00:28 Пьете железо, а анализы не растут? 01:01 Причины плохого усвоения железа 01:05 Причина №1. Нехватка желудочной кислоты 02:02 Причина №2. Дефицит меди и витамина С 03:09 Причина №3. Нарушение микрофлоры кишечника 04:33 Причина №4. Избыток кальция и кофеина 05:50 Причина №5.