Питание в походе выходного дня. Почему «кусочничество» может всё испортить?

Планирование питания — неотъемлемая часть организации похода. Опытные туристы и гиды знают, как важно заранее рассчитать количество продуктов и продумать раскладку. Но отправляясь в поход выходного дня, многие пренебрегают полноценным обедом, предпочитая обойтись быстрыми углеводными перекусами. Инструктор по скандинавской ходьбе Виктор Макух считает, что даже во время ПВД необходимо есть качественно. В короткой лекции он рассказал, почему, и поделился советами по подбору рациона. О спикере: Виктор Макух — инструктор по адаптивной физкультуре проекта Nordic Health, проводит различные виды тренировок, читает лекции, организовывает походы, физкультурно-оздоровительные поездки. Таймкоды: 00:00 Питание в походе выходного дня. Калораж и планирование 03:10 Чем вредны перекусы на ходу? 05:35 Основное и «карманное» питание. Что нужно учитывать? 09:30 Готовое питание. Оборудование для приготовления 13:48 Как организовать место и что можно приготовить? #ПВД