QR код не нужен, уличная тренировка с собственным весом

Накачать мышцы и избавится от жира можно и без фитнес зала, но обязательно нужно следить за питанием и подбирать упражнения которые подходят именно вам. Если хочешь избавиться от лишних кг и сделать рельефное тело с пресом из кубиков, то пиши мне в соц. сети: И я помогу тебе избавиться от 15 - 20 кг лишнего веса за 4 - 6 месяцев, сделать классную форму тела, которые изменят твоё внешнее и твоё внутреннее состояние)