Как накачать большие руки

Как сделать руки больше, тренировка рук дома Но для того чтобы сделать форму тела рельефнее, нужно просушить тело, а в этом поможет правильное питание Если хочешь избавиться от лишних кг и сделать рельефное тело с пресом из кубиков, то пиши мне в соц. сети: И я помогу тебе избавиться от 15 - 20 кг лишнего веса за 4 - 6 месяцев, сделать классную форму тела, которые изменят тебя внешнее и твоё внутреннее состояние)