Как накачать грудные мышцы дома

Как накачать грудь дома? Легко, смотри это видео и выполняй упражнения. Но для того чтобы сделать классную форму тела, нужно следить за питание ведь это 70% от чего зависит результат. Если хочешь избавиться от лишних кг и сделать рельефное тело с пресом из кубиков, то пиши мне в соц. сети: И я помогу тебя избавиться от 15 - 20 кг лишнего веса за 4 - 6 месяцев, сделать классную форму тела, которые изменят тебя внешнее и твоё внутреннее состояние)