22. Каждая сессия дыхания должна приносить нам озарение и понимание следующего шага на нашем пути!

Каждая дыхательная сессия должна приносить нам озарение, должна пробуждать нас к следующему шагу на нашем пути. Ваше дыхание сейчас свободное? Какие ощущения? Легкое ли оно? Можете ли вы сделать большой, красивый, свободный, без усилий вдох? А когда вы выдыхаете, испытываете ли вы это прекрасное чувство покоя и облегчения? Если нет, используйте свое дыхание, чтобы достичь этого. Как говорят Nike: «Просто сделайте это!» Как вы хотите себя чувствовать? Придумайте дыхание, связанное с этим чувством. Что выражает это чувство. Что такое дыхание радости? Придумайте его прямо сейчас. Что такое дыхание покоя? Придумайте его, сгенерируйте его прямо сейчас. Что такое дыхание любви, сострадания? Придумайте это дыхание прямо сейчас. Продемонстрируйте его своей нервной системе. Наполните им свою душу. Выпустите его в мир для тех, кто в нем нуждается.