Йога для лица: Утренне пробуждение | Фейсфитнес с Ольгой Андриановой

Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram — здесь вас ждут более 100 бесплатных видео уроков, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. На видео: Коврик Premium Light 👉 WB — артикул 243231292 ❤️ Если вам хочется поддержать канал и выход новых уроков, это можно сделать так: 1️⃣ Приобретайте товары для йоги от YOGAMATIC 🛍 Мы на маркетплейсах: 2️⃣ Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик и помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите выполнение. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом или йогой. Автор видео не несёт ответственности за самостоятельную практику без наблюдения опытного инструктора. Утренняя йога для лица — мягкая практика для пробуждения, активации крово- и лимфотока, расслабления мышц шеи и лица и запуска дыхания через диафрагму. В занятии используются бережные массажные техники с уходовым кремом для работы с нижним контуром лица, жевательными и височными мышцами, зоной вокруг глаз и лба. Практика помогает снять утреннюю скованность, уменьшить отёчность и дать лицу ощущение свежести и...