Утренняя йога | Зарядка на все тело | Разминка | Люба Йога

Как же хочется, чтобы утро было добрым! Мой новый йога-урок специально для тебя! Мы сделаем разминку, поработаем с суставами и хорошо потянемся. Гарантирую хорошее настроение и заряд энергии на весь рабочий день! Любимая Йога разминка! Расстилаем свой коврик! Мы начинаем! Мой авторский курс " Первые шаги в йоге" для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой. Это курс я разработала для тех, кто хочет начать разбираться в йоге. Курс подойдет всем тем, кто хочет сделать первые шаги в сторону йоги. Развиваться, эффективно и без травм! Осознанный подход и внимание к деталям. Мой опыт практики 15 лет, опыт преподавания более 11 лет, сотни учеников обучаются и доверяют мне. Я хочу вас познакомить с миром Йоги! Отмечайте меня в сторис в инстаграм, мне будет очень приятно!!! Сказать спасибо за урок можно одним проверенным способом - лайк и подписка на канал. Это поможет мне продвигать канал и это видео увидят больше людей.