КОРНЕВАЯ ЧАКРА ● Раскрытие корневой чакры, снятия страха, беспокойства и незащищенности, Муладхара

Легко, спокойно и радостно в расслабленном состоянии погружаемся в практику. Можно прикрыть глаза и/или смотреть на экран. Звук комфортный. Во время сеанса лучше концентрировать внимание на основании позвоночного столба. Если придут негативные мысли, просто отпустите их с миром навсегда. В день 1-2 раза, - по вашим ощущениям. Минимум - 28 дней. Может понадобиться до нескольких месяцев. Всё очень индивидуально. Важно не пропускать ни дня! Через первую корневую чакру в тело человека входит энергия Земли и движется вверх, проходя шесть остальных чакр. Муладхара, связана с главными инстинктами и потребностями человека: самосохранением, здоровьем, пищей, жильём, физическим существованием, безопасностью и воспроизведением потомства. Духовное развитие человека – важный аспект для работы данной чакры. Энергия, поступающая через Муладхару, движется вверх. И, соответственно, чем духовно более развит человек, тем больше энергии ему необходимо. Продолжительность и количество различных практик в день - без ограничений. Единственное условие, чтобы вам было комфортно во время сеансов. Поэтому пожалуйста, прислушивайтесь к своему состоянию и не перенапрягайтесь. Будьте здоровы, счастливы и благословенны каждую минуту! Автор Медитации: KIRIAN