Как убрать родительские установки, которые разрушают ваши отношения

Почему партнёры меняются, а отношения каждый раз заканчиваются одинаково? Повторяющийся сценарий отношений часто связан с родительскими установками, которые человек усвоил ещё в детстве. Фразы родителей, их поведение, конфликты и отношение друг к другу могут незаметно влиять на выбор партнёра, страх близости и привычные реакции в отношениях. Человек взрослеет, но продолжает снова проживать знакомые эмоции: обиду, вину, одиночество, недоверие или необходимость заслуживать любовь. В этом выпуске разбираем: — как формируются родительские установки; — почему мы выбираем похожих партнёров; — как распознать повторяющийся сценарий отношений; — почему старые реакции сохраняются во взрослом возрасте; — какие шаги помогают начать менять этот сценарий. 🎁 Бесплатные практики и медитации для работы с эмоциями и внутренним напряжением в канале 00:00 Как родительские сценарии влияют на отношения 01:48 Как установки родителей становятся сценарием жизни 04:05 Почему болезненные отношения повторяются 05:23 Три признака родительского сценария 07:31 Где сохраняются усвоенные установки 08:22 Почему мы выбираем партнёров, похожих на родителей 08:51 Шаг 1. Увидеть свои установки и привычные эмоции 10:41 Шаг 2. Отказаться от старого сценария 11:28 Шаг 3. Начать работать с эмоциями через тело 13:12 Шаг 4. Изменить привычные действия 15:05 Можно ли полностью изменить сценарий отношений 16:15 Почему страх одиночества становится приговором 18:56 Упражнение для определения своего сценария 21:27...