Уроки трайбл для начинающих - Движение украшение Floreo

«Флорео» в переводе с испанского означает «цветок» и выглядит, как вращения кистью руки во внутреннюю или внешнюю сторону. Пришло в Групповой импровизационный беллиданс (ATS ® /FCBD ® Style) из фламенко. Фламенкийское движение было упрощено и немного модифицировано.  Прямое Hand Floreo - движение внутрь. Визуализация: Представьте, что за счет изменения положения запястья ваши руки могут имитировать движение, напоминающее дыхание. Медленный вдох за счет поднятия запястья и выдох, за счет его опускания. Из положения - левая рука в горизонтали, правая рука на бедре, удерживая высокий локоть, поднимите запястье левой руки наверх, таким образом, чтобы пальцы оставались на прежнем уровне. Продолжая удерживать положение пальцев, толкните кисть вниз и немного вперед. За счет этого движения, пальцы согнутся в пястнофаланговом  и проксимальном межфаланговом суставах. Теперь медленно вдохните воздух поднимая кисть вверх, и выдохните, выдавливая ее вниз и вперед. Техника исполнения: Из базового положения корпуса, левая рука в горизонтали, правая рука на бедре Удерживая пальцы на одном уровне, поднимите запястье левой руки наверх. Пальцы направлены прямо, немного напряжены. Сохраняя это положение разверните кисть ладонью на боковую левую стенку.  Не опуская пальцы вниз, выдавите лучезапястный сустав вперед. Пальцы при этом согнутся в пястнофаланговом  и проксимальном межфаланговом суставах. Поворачивая кисть против часовой стрелки медленно разгибайте суставы пальцев. Верните...