ЙОГА за 10 МИНУТ | Йога Стоя | Хатха Йога для Начинающих | Утренняя Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков В видео Елена Малова показывает йогу за 10 минут, данную йогу может выполнить каждый. Выполняйте практику в удобное время суток: йога утром или йога перед сном. В ходе практики вы получите великолепную растяжку на все тело. ??Подписывайтесь на мой YouTube канал @chilelavida Больше йоги тут:?? Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. ЙОГА за 10 МИНУТ | Йога Стоя | Хатха Йога для Начинающих | Утренняя Йога chilelavida #chilelavida