Восстановление организма после 70 лет 🎶 программа матрица по технологии Гаряева П.П ☀️ SoftRadio.ru

Делитесь видео с близкими и друзьями ... Подпишитесь на канал, напишите ваши успехи или мнение. Поддержите канал Астенический синдром (астения) представляет собой патологическое состояние, характеризующееся выраженной утомляемостью. Его ключевое отличие от физиологической усталости заключается в том, что он возникает без существенной физической или интеллектуальной нагрузки и не устраняется обычным отдыхом. **Основные проявления астении** К типичным симптомам данного состояния относятся: * снижение способности к запоминанию; * трудности с сосредоточением, рассеянность внимания; * эмоциональная лабильность (частые перепады настроения); * цефалгия и ощущение головокружения; * расстройства сна, включая инсомнию; * отсутствие чувства свежести и бодрости даже после длительного сна. **Факторы, провоцирующие развитие астении** Возникновение астенического синдрома может быть обусловлено следующими причинами: * длительные физические и психоэмоциональные перегрузки; * соматическая патология (заболевания сердечно‑сосудистой, эндокринной и дыхательной систем), а также инфекционные процессы; * нарушение режима труда и отдыха; * несбалансированное питание и недостаток необходимых нутриентов; * хронический стресс и различные психоэмоциональные расстройства; * неблагоприятные экологические факторы (повышенный уровень шума, загрязнённый воздух, экстремальные температуры). Важно понимать, что самостоятельное преодоление астении крайне затруднительно — для эффективного лечения необходимо...