Тренировка на 5 МИНУТ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА, сжигаем жир | SMSTRETCHING

! Плоский живот, тонкая талия, красивое стройное тело - как много заключено в этих словах... И как много усилий требуется приложить, чтобы всего этого добиться! Не отчаивайся. Мы поможем достичь всего этого самым коротким путем! Наша Катя подготовила короткую, но очень полезную тренировку для сжигания жира и плоского живота. Всего 4 упражнения и меньше 5 минут твоего времени. Позволит ли эта тренировка быстро похудеть? Да, если выполнять ее регулярно (хотя бы через день) и делать по несколько подходов! Пора стать еще стройнее! Вперед! Список упражнений: === 0:13 Скручивания к коленям лежа на спине 1:03 Подъемы тела к ногам лежа на спине 1:50 Подъем коленей к груди с опорой на руки 2:52 Планка на локтях с подъемом ног Музыка: Petit Biscuit - On The Road