Нейробиолог Эндрю Губерман о головных болях, пользе омега-3, ее отличие от омега-6

В этом видео профессор Стэндфордского университета Эндрю Хуберман рассказывает о преимуществах полиненасыщенных жирных кислот омега-3 в борьбе с различными типами болей, включающие в себя мигрень, менструальные и мышечные боли, о составе рыбьего жира, о не самой полезной его части - омега-6 ПНЖК, которые вызывают хроническое воспаление. Эндрю Дэвид Хуберман (родился 26 сентября 1975 года) - американский нейробиолог и подкастер. Является доцентом нейробиологии и офтальмологии в Медицинской школе Стэнфордского университета. С 2021 года он ведет подкаст Huberman Lab, который называют «одним из самых популярных подкастов в мире» Перевод выполнен для канала Зарядка Сеплица. Единая ссылка СЕПЛица (поддержка, Обучалки, Продавалкин, инфо)