Омега 3 и менструальный цикл | О пользе жиров для женщин

Видео для тех, у кого болезненно протекает менструальный цикл. Рекомендации легко использовать и они не требуют поедания тихоокеанского краба, выловленного при луне и прочих сложностей. Кроме того, те же самые рекомендации будут работать при прерывистом или нерегулярном цикле, если вы сталкивались с этой проблемой. Жиры - это благо, которое превратит неделю пыток в неделю “можно терпеть”. _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ Дисклеймер: Я не гуру, не топовый спортсмен и не идеальный тренер. Да, у меня есть несколько дипломов, но мои видео - это моя точка зрения на тот или иной фитнес вопрос. Я стараюсь подавать фитнес с научной точки зрения, но вы не обязаны быть со мной согласны. Я не врач и мои рекомендации не могут быть рассмотрены, как врачебные. Будьте здоровы :)