Тренировка для похудения в домашних условиях

Тренировка выполняется 40 мин по таймингу Инвентарь для тренировки: Бутылка и Фитнес резинка ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ любитель 40 секунд работа 20 сек отдых, между сетами отдых 60 сек 0:30 1 сет: 3 подхода ОТДЫХ 60 сек 9:15 2 сет: 3 подхода ОТДЫХ 60 сек 18:03 3 сет: 3 подхода ОТДЫХ 60 сек 26:51 4 сет: 3 подхода ОТДЫХ 60 сек 35:39 5 сет: 3 подхода Похудение – это Спорт и правильное питание. Сколько бы вы ни искали легких способов, лучше физической нагрузки и диеты не найти. Для идеального тела и снижения веса не обязательно посещать спортзал. При правильном подходе к тренировкам и питанию можно в домашних условиях строить свое тело мечты. Предлагаю вам по пробывать мою тренировку для похудения дома. НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ