Судороги в ногах: что делать. 3 средства, если сводит ноги по ночам

Судороги в ногах: что делать? Сводит ноги по ночам: что делать? Если беспокоят ночные судороги в икрах ног, как себе помочь? Ночные судороги ног: причины и лечение. Дело в том, что судороги в ногах ночью могут быть вызваны разными причинами. Поэтому нужно пробовать различные способы, чтобы избавиться от ночных судорог в ногах. _____ _____ 0:00 - судороги в ногах; 0:30 - причины, вызывающие судороги в ногах; 1:08 - 3 средства борьбы с судорогами в ногах. Поговорим о судорогах в икрах и ступнях по ночам. Чем вызваны судороги в ногах по ночам и что с этим делать? Они могут быть крайне болезненными. Боль может быть такой сильной, что невозможно уснуть. Пальцы ног могут начать буквально скручиваться. О судорогах мало, что известно. Люди просто не знают, чем они вызваны. Причиной может быть дисбаланс электролитов на фоне дефицита магния, кальция, калия или натрия. Но часто человек начинает принимать электролиты и не чувствует разницы. Проблема может скрываться в уровне pH. Если среда организма слишком щелочная, то минералы не переносятся должным образом. Это может создать множество проблем от подергивания глаза до судорог. Тогда нужно просто повышать кислотность. Вот рекомендованные средства, если у вас ночные судороги ног: 1. Хинин. Речь не о лекарственном хинине, а о натуральном. Натуральный хинин получают из хинного дерева. Это натуральное средство можно купить в интернете или в магазине здорового питания. Это главная рекомендация. 2. Можно попробовать желтую...