УНИКАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ЛЮБВИ К СЕБЕ Упражнение - Медитация «Я ОДОБРЯЮ В СЕБЕ - ВСЁ»

Цель упражнения: помочь осознать всё то, что противостоит этому полезному убеждению. Например, могут возникать отрицательные мысли: «Как я могу одобрять себя, когда я такая толстая?» или «Глупо думать, что такое мне поможет». В такие моменты нужно взять под контроль своё мышление, принять мысль такой, какова она есть, и отпустить её. 🤩В комментариях, всегда есть место вашим мыслям и мнению 🤩Друзья подписывайтесь: #психология

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0